Apr 13 β’ General discussion
Welche Morgenroutine habt ihr? π
Meine Morgenroutine ist folgende:
βοΈRegelmΓ€Γig zur gleichen Zeit
βοΈ 2-3 GlΓ€ser Wasser trinken mit Elektrolyten + meine Supplemente dazu nehmen
βοΈ Meditieren & Dankbar sein
βοΈ Meine Ziele visualisieren
βοΈ Yoga & Stretching
βοΈ Kalte Dusche & Affirmationen
βοΈ Licht gleich nach dem aufwachen (im Winter Lichtbrille)
βοΈ Lesen & mich inspirieren lassen
βοΈ Sport machen
βοΈ Mit meinen PRIOS starten πͺπ
Die Routine wirkt relativ lang aber ΓΌber die letzten Jahre hab ich das immer wieder verbessert und jetzt geht das alles fast automatisch π
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Welche Morgenroutine habt ihr? π
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Self Improvement gemÀà der Natur
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