22d • 📢 General
CUIDAR LO BÁSICO
Hoy vamos a cuidar una de esas cosas básicas que solemos dejar para después.
💧 Agua
🥗 Comer sentada y tranquila
🚶♀️ Caminar
😴 Descansar
🌿 Salir a tomar aire
🧘♀️ Respirar 5 minutos
Reto: elige UNA.
Y durante el día deja un emoji cuando lo hayas hecho.
💧 = agua
🥗 = comer tranquila
🚶♀️ = caminar
😴 = descansar
🌿 = salir
🧘♀️ = respirar
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CUIDAR LO BÁSICO
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