Sep '24 • Rund ums Rad
Pause
Wer kennt es nicht. Das Wetter ist toll, der Park ist mega und alle Freunde sind da.
Da möchte man natürlich keine Sekunde auf dem Rad verpassen.
Und wer, wenn nicht wir versteht das am besten. Denn BMX ist eben das beste.
Je nachdem wie jung ihr seid, lässt eure Konzentration nach einer gewissen Zeit nach.
Das kann dazu führen, dass ihr Fehler macht oder unkonzentriert seid.
Und im schlimmsten Fall führt das zu einer Verletzung.
Das wollen wir aber nicht.
Wir empfehlen bis zu einem Alter von 8 Jahren einen groben Rahmen von 15 min. Fahren und 10 min. Pause. Trinken und essen nicht vergessen. Und nehmt auch gern mal den Helm ab.
Unter so einem Helm kann es schonmal warm.
Im Alter von 8 bis 13 Jahren ist die Konzentration schon mehr fortgeschritten und ermöglicht es eine Zeit von 30 min. zu fahren bei einer empfohlenen Pausenzeit von 10 min.
Das sind Werte, welche wir hier aus eigener Erfahrung zusammen getragen haben und mit Schullehrern und Pädagogen zusammen besprochen haben.
Denn wenn in der Schulstunde der Kopf nach 30 min voll ist, obwohl der Unterricht 45 min. geht macht es wenig sinn mit Gewalt etwas einzufordern.
Pausen helfen euch um das beste aus eurer BMX-Session raus zu holen.
Hinweis für die Eltern: Beobachtet eure Athleten und macht gern auch eine alternative Tätigkeit nach einer Pause. Spielt Fußball oder werft euch einen Ball zu oder spielt fangen.
Das lenkt die Konzentration auf etwas neues und gibt euren Kindern die Möglichkeit mit neuer Energie die BMX Session zu genießen.
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