喉輪｜表達與溝通的覺察 喉輪，關係著我們如何表達自己， 也關係著我們是否願意說出真實的感受。 有時候，我們把話悶在心裡， 有時候，又因為壓抑太久而一次說得太多。 當表達失去平衡， 身體與情緒，往往會先替我們說話。 這些身心的變化， 是在提醒我們回到自己， 留意內在的負荷與節奏。 關注喉輪， 不只是關於說話， 也是在關照你如何與外界連結， 以及是否忠於自己真正的感受。 慢慢來， 願意聆聽自己， 改變，其實就已經開始了。

心輪，是七脈輪的中心， 象徵著愛、連結與接納。 它關係著我們如何與自己相處， 也影響著我們如何與他人、 以及與世界建立關係。 透過覺察心輪的狀態， 我們或許能更溫柔地理解自己， 聽見內在真正需要被照顧的地方。 本影片內容僅作為自我覺察與身心探索的參考， 若身體出現持續或明顯不適，請務必尋求專業醫師的協助。

其實youtube上有很多脈輪知識分享， 但或許不是每個人都會刷到過或是刷了就滑掉， 所以抱著多一人分享就多一個人理解的心情去做影片和Short，也是滿開心的。 聽著自己錄影片的聲音雖然很不習慣，但還是感謝不嫌棄的朋友們觀看。 七脈輪覺察Short是一個簡單的自我檢查方向，當然關於這方面的知識還有很多也很廣， 我自己也是一邊分享一邊有更多的學習，後續還會繼續分享相關影片， 期待觀看的人可以開啟與自己對話的按鍵，看到自己。 脈輪知識是為了讓我們理解自己，關於身體、心理、靈性層面的各個狀態， 試著去辨識出自己的能量是阻塞還是太過活躍而造成哪些可以感知的問題， 然後有意識的去調整關於跟自己的相處、飲食、人際、生活各方面。 希望每個人都能找到自己最舒服的方式愛自己及和身邊的人相處的模式。 不管天氣好、天氣差 都記得出去走走 ：）

太陽神經叢掌管自信、行動力與個人力量。 當它失衡時，你可能會感覺到： • 容易自我懷疑 • 做決定時變得猶豫不決 • 明明很努力，卻感覺沒有力量 • 情緒容易悶在心裡，難以表達 • 身體出現上腹部不適、消化功能低落的狀況 這些狀態是內在正在提醒你，需要把力量與關注，溫柔地帶回自己。 試著給自己一些時間，安靜地坐下，把手放在上腹部的位置，慢慢深呼吸，感受呼吸進出時帶來的溫暖與支持。 並對自己說：「我相信自己，我有力量做出選擇。」 🌟臼井靈氣 & 卡魯那靈氣（Energy Healing） 深層放鬆・脈輪平衡・能量調頻 → 預約遠距靈氣療癒：https://isagiqhht.info 🌟QHHT 量子催眠（Dolores Cannon Technique） 探索靈魂訊息・人生方向・人生課題・內在療癒 → 預約 一對一 量子催眠：https://isagiqhht.info