6d • INSIGHT｜日常洞察
為什麼我們都換了人，卻還是同樣的故事？心理學有一個很心疼的解釋
你有沒有發現
不管換了誰，你在關係裡的感受，好像都差不多？
那種「付出很多卻不被珍惜」的感覺
那種「害怕失去」的焦慮
那種「我是不是哪裡不對」的懷疑
好像是你帶著這些，走進了每一段關係
心理學把這個現象叫做「強迫性重複」
你的大腦在你很小的時候
就學會了一套「關係是什麼樣子」的腳本
如果你小時候的愛是有條件的
你的大腦就記住了：「愛需要我努力才能換來。」
長大之後，你的大腦在選擇對象的時候
會不自覺地傾向符合這個舊腳本的人
不是因為你喜歡痛苦，而是因為那個「熟悉的不安全感」
比「陌生的安全感」更讓你的大腦感到正常
我們無法一直在用舊的腳本，試圖修復一個舊的傷
好消息是：
當你有意識地看見這個模式，你就已經開始打破它了
看見，就是療癒的開始
💬 你有沒有發現自己在不同的關係裡，重複了某個模式？那個模式是什麼？
不用雷諾曼也可以開始的戀愛攻略>>雷諾曼關係強者計畫
3
3 comments
為什麼我們都換了人，卻還是同樣的故事？心理學有一個很心疼的解釋
Leaderboard (30-day)
1
+230
2
+177
3
+176
4
+172
5
+144
Powered by