Semaine 1 🤗 · La maison de l'éveil

12d (edited) • New Vibes ✨️

Semaine 1 🤗

READY : Semaine 1 : Observe

Cette semaine, on ne corrige rien.

On ne force rien.

On ne “travaille” pas encore.

On observe.

Observer ses pensées sans les suivre.

Observer ses émotions sans les juger.

Observer ses automatismes comme on regarderait la météo intérieure.

Le retour à soi commence toujours ici :

👉 quand on arrête de réagir

👉 quand on s’assoit à l’intérieur

👉 quand on regarde ce qui est déjà là

Pas besoin d’être sage.

Juste présent(e).

Cette semaine, ton seul job :

voir.

Sans filtre.

Sans combat.

Parce que ce que tu observes avec conscience… commence déjà à se transformer.

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