Hoy no se trata de hacer, sino de alinearte. 3 respiraciones profundas para aterrizar y anclarte al momento presente.
Imagina tu columna como un eje de luz que une la tierra y el cosmos. Esa es la postura inicial del código.
Observa cómo cambia tu respiración cuando dejas de ser cuerpo y empiezas a sentirte eje.
No respiras con los pulmones, se ensancha todo tu cuerpo.
🕊️ Afirmación: “Soy un eje de luz entre la tierra y el cielo.”
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