Desde que empecé el reto me he dado cuenta de que no todos vivimos la práctica de la misma manera. Hay personas que notan sensaciones físicas, otras cambios emocionales y otras simplemente una calma más profunda.
En mi caso, lo que más estoy notando es que cada vez entro antes en el estado y me cuesta menos sostenerlo.
¿Qué es lo primero que habéis notado vosotros desde que empezasteis?
Sensaciones físicas, descanso, emociones, claridad mental… me da curiosidad leeros.
GRACIAS ✨✨✨✨✨