Elke keer dat je een excuus maakt (“morgen begin ik wel”, “nu geen tijd”), raak je energie kwijt. Actie = energie terug. 👉 Waar betrapte jij jezelf deze week op een excuus?

Veel vrouwen worstelen met zelfliefde. We zijn zo gewend om altijd te zorgen voor anderen, dat we onszelf vergeten. Maar kleine stappen maken écht verschil. 💜 Hier zijn 3 simpele dingen die je vandaag nog kunt doen: 1. ✨ Spiegelmomentje – Kijk jezelf 10 seconden aan en zeg: “Ik ben goed genoeg, precies zoals ik ben.” 2. ✨ Trotslijst – Schrijf vanavond 1 ding op waar je trots op bent. 3. ✨ Jij-tijd – Plan vandaag 10 minuten alleen voor jezelf (zonder telefoon, zonder schuldgevoel). 👉 Welke van deze 3 ga jij vandaag proberen? Reageer hieronder met 1, 2 of 3 💬

“Ik mag kiezen voor mezelf, zonder schuldgevoel. 💜 Herhaal deze vandaag een paar keer hardop of in gedachten. Welke affirmatie helpt jou het meest?”