14d (edited) • 💐 培育
心之種子｜行動培育計劃
複製以下格式
發布你的行動培育計劃！
：：：
📌 （栽種植物象徵）｜（主題與行動），（期限）
1.培育主題：
（越具體越好，並加入關鍵行動）
2.為什麼這件事對我來說重要：
（它與你的生活、未來或內在有什麼連結）
3.我的培育計劃：
- 1–30天：
（先讓種子發芽，從最小可行行動開始）
-31–60天：
（開始建立節奏，觀察與調整）
-61–90天：
（穩定延續，讓它長成一個習慣或成果）
4.我想用什麼節奏陪伴自己：
（例如：每天 / 每週幾次 / 保持彈性）
5.當我能量較低的時候，願意做的一小步：
（一定要是「再累也做得到」的行動）
：：：
💡 你可以在「🌷花圃」分享培育過程中的困難與慶祝，也可以展示與成員間相互的交流影響。
💡 如果你有參加其他課程與實驗計劃，可以到「🌲 溫室」和「🏛️ 殿堂」紀錄過程與心得，爲你的旅程留下積累。
💡 參加｜公園野餐｜定時為土壤注入能量，讓種子不只靠自己生長。
💡 到「⛲廣場」尋找互相支持的 Buddy 小組，加速你的培育進程（此計劃於 2026/07 前免費開放）。
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