最近看完《北歐時間:世界第一幸福國度教會我的事》
深深受到裡面談論的生活哲學吸引
在丹麥,有一個詞叫做「Hygge」,意思是享受悠閒時光
我想
在充滿著想達成理想、服務工作與他人的生活裡
好好的允許自己享受這樣悠閒的時光
是對自我最好的照顧了
也幫自己對齊內在的穩定
「越是忙碌的時候,就越需要刻意為自己留一點hygge時光,那種心裡暖呼呼、整個人放鬆下來的舒適感。讓身心重新回到愉快、自在的狀態。」
這週四的睡前時光,想邀請大家
一起聊聊關於自己的享受時光
也一起給自己一段好好「放鬆」「耍廢」的時間吧!
10:30-10:45 聊聊「放鬆」「耍廢」這件事
10:45-11:00 選一件睡前想放鬆的事 that's go~
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