Dragelor, las aici un mic recap pentru întâlnirea de aseară, mai ales pentru cele care nu ați reușit să participați live. În Food & Lifestyle Talks nu reluăm teoria ca într-o lecție nouă, ci lucrăm cu partea practică a procesului RESET: ce se întâmplă în viața reală, ce provocări apar, ce observăm în jurnal și ce putem clarifica împreună. Aseară am discutat despre procesul de curățare a alimentației de factorii inflamatori generali și despre cum se simte asta concret: în alegeri, în organizare, în pofte, în digestie, în energie și în ritmul zilnic. Reperul principal rămâne acesta: RESET este un maraton, nu un sprint.P roces și progres, nu perfecțiune. Jurnalul nu este un instrument de control, ci un instrument de observare. Nu ne întoarcem la jurnal ca să vedem unde am greșit, ci ca să înțelegem ce se repetă, ce ne încarcă, ce ne susține și unde avem nevoie de mai multă claritate. 🎥 Înregistrarea întâlnirii este disponibilă în Classroom, în secțiunea RESET Circle, pentru cele care nu ați participat live sau vreți să revedeți discuția. https://www.skool.com/initiere-reset-antiinflamator-9948/classroom/f9d8cd66?md=1307632106cb4ecea5c6880393e8aa99 Așa cum am promis, las mai jos și resursele / ideile de rețete despre care am vorbit: Pentru data viitoare, recomandarea mea este să reveniți la jurnal și să observați, fără presiune: - ce se repetă; - ce vă încarcă; - ce vă susține; - unde apar provocările; - ce întrebări aveți nevoie să clarificăm. Parmesan fara ulei si fara branză: https://minimalistbaker.com/5-ingredient-vegan-parmesan-cheese/ Branza din caju similara cu urda: https://minimalistbaker.com/garlic-herb-vegan-cheese/ (la aceasta retete excludeti uleiul din lista de ingrediente. Se poate si fara, am testat personal).

Bună ziua! Aș dori să aflu mai multe detalii legate de implanturile dentare. Citisem undeva faptul ca dacă le avem in corp, pe de o parte ajută si pe de alta, nu. Pentru că urmeaza să folosesc implanturi dentare, as vrea să aflu detalii, ca sa pot face alegerea cea mai bună, mulțumesc!

A fost o întâlnire foarte specială pentru mine, pentru că am făcut încă un pas dinspre înțelegerea mentală a tiparelor noastre către lucrul direct cu corpul, cu sistemul nervos și cu acele reacții pe care uneori nu le putem „rezolva” doar prin gândire. După ce parcurgeți practica de somatic release propusă de Alexandra Negulescu, vă invit să reveniți aici și să scrieți în comentarii, cu câtă sinceritate și blândețe simțiți: - Cum a fost pentru voi practica? - Ce ați observat în corp? - A apărut relaxare, emoție, rezistență, oboseală, liniște, agitație sau poate nimic clar deocamdată? Toate sunt răspunsuri valide. Nu căutăm performanță, nu căutăm să „ne iasă” ceva perfect. Învățăm doar să fim mai prezente/prezenți în corp și să ascultăm semnalele lui cu mai multă curiozitate. Mulțumesc mult pentru deschiderea voastră din această seară. Fără implicarea voastră, procesul acesta nu ar avea aceeași profunzime. 🤍

Bună,sunt Cornelia,locuiesc în Reșița !M am înscris la acest curs pentru ca am avut ceva probleme de sănătate ,acum doi ani am avut o intervenție abdominală (histerectomie totală )în urma unui diagnostic urat🙈Am trecut cu bine peste toate ,dar m am gândit ca ceva nu am facut bine de am ajuns în situația respectivă!Imi doresc o echilibrare și resetare a corpului!Multumesc!