今天早上剛結束和 @How Zheng 的交流，我先跟他分享了昨天和媽媽、妹妹吃飯的經過。 那場飯局大約兩個小時，我試著把 How 之前教的方法用在聊天裡， 觀察自己怎麼開話題、怎麼回應。 聊到妹妹的男朋友時，我注意到他外表比較陰柔、很有日系感， 就下意識想用「推拉」和他互動，問他： 「你看起來很陰柔，但平常表現不會很軟弱嗎？」 How 提醒我，這句話的邏輯有點矛盾。 陰柔的外表和陽剛的個性並不衝突，一個人可以同時擁有不同特質。 我當時太急著套用技巧，沒有先想清楚這句話背後的假設。 如果想讓這個觀察更有趣，也可以換個角度問： 「你外表看起來比較陰柔，個性會不會反而跟外表很不一樣？」 這樣既保留了觀察，也留了空間讓對方接話。 這讓我學到，聊天不只是記住技巧、把句子說出口， 更要先想清楚自己的話合不合理。 How 也提醒我，如果想創造雙贏的互動，可以先想想： 如果這些特質並不衝突，它們同時存在會是什麼樣子？ 幽默背後的冰山 後來 How 講到幽默，提到可以用冰山來理解： 我們說出口的話、表現出來的行為，只是看得見的部分；底下還有情緒、心態，以及更深層的想法在影響我們。 How 還提醒我，要把之前提到的「創造公式」刻在腦子裡： 環境 ↓ 心態、價值觀、心念與認知 ↓ 行為與情緒 ↓ 結果 環境會影響我們的心態、價值觀、心念和認知， 接著影響我們的行為與情緒，最後形成結果。 這也提醒我，想理解一個人的行為，不能只看表面； 想改變結果，也要回頭看看，自己所處的環境和內在想法是怎麼影響選擇的。 先安頓情緒，再和自己對話 如果想理清自己的心態，可以練習和自己對話。 不過在開始之前，要先讓情緒穩定下來。 How 提到可以先做 4-7-8 呼吸法，調節呼吸、 緩和情緒，再透過空椅法和自己對話。當狀態比較平穩，才更容易聽清楚內心的聲音。 昨天的飯局和今天早上的交流，讓我發現， 學習溝通不只是增加話術，而是更了解自己、 理解別人，也在開口前多想一步。 我會繼續把這些方法帶進生活裡練習，讓每一次交流都成為成長的機會。 最後，感謝情聖計劃提供這個能讓我持續學習、 練習和成長的環境， 也感謝 How 的分享和提醒🔥

很多男人一直有一個疑問： 為什麼我明明付出了，她最後還是不喜歡我？ 陪她聊天 她難過，你安慰她 她有事情，你會出現 吃飯可能還是你請，出去玩你來找 你甚至會想： 「以前那些男人對她那麼差，她都喜歡。 我對她這麼好，為什麼她反而沒感覺？」 答案其實沒有那麼複雜 因為女人選男人時，心裡其實有兩個完全不同的問題 第一個是： 「我喜不喜歡他？」（我有沒有心動） 第二個是： 「我敢不敢跟他在一起？」（我能不能放心投入） 很多男人 透過付出想要在感情中 讓女生對自己產生好感 其實只通過了第二關 01｜「你很好」跟「我想要你」，真的不是同一件事 一個女生可能覺得你： 工作穩定、 人品很好、 很有責任感、 很照顧人、 很適合當男朋友 但她還是可能對你沒感覺 為什麼？ 因為這些東西解決的是： 「你適不適合交往？」 卻沒有解決： 「我會不會被你吸引？」 這就是很多好男人最容易卡住的地方 一直努力證明： 「我是個好男人。」 但女人真正想知道的，可能還有另一件事： 「可是我跟你在一起，會不會心動？」 這兩件事不能混在一起 02｜女人選男人，其實就是看兩個分數 你可以把它想得很簡單 第一個：慾望分數 也就是： 「我想不想靠近你？」 這跟很多東西有關： 你的外型、 你的眼神、 你的聲音、 你的自信、 你的幽默感、 你的談吐、 你的氣場、 （ps.你可以參考饒舌歌手 瘦子ESO（下方附圖） 他就是非常有性吸引力的男生） 你有沒有自己的生活 簡單說就是： 你有沒有讓她產生「男人的感覺」 第二個：長期相處 也就是： 「跟你在一起，我安不安心？」 她會看： 你靠不靠譜、 有沒有責任感、 情緒穩不穩、 說到做到、 有沒有能力處理自己的人生、 遇到問題會不會逃。 這決定的是： 她敢不敢把未來放在你身上 03｜所以男人大概會落在四種位置 第一種： 有感覺，但不敢交往 這種男人很有吸引力。 女生跟他在一起會心跳、會期待、會上頭。 但她知道： 「這個男人很刺激，可是不能認真。」 這就是典型的： 想要，但不敢選 第二種： 沒感覺，但很適合交往 這就是很多男人最痛苦的位置 她會說： 「你真的很好。」 「誰跟你交往一定很幸福。」 「可是我就是沒有那種感覺。」 翻譯一下就是： 我相信你，可是我不想要你 第三種： 沒感覺，也不適合交往 這就很簡單 直接沒戲 第四種： 有感覺，而且又值得信任 這才是真正的理想型 她對你有感覺 跟你在一起很開心 同時她又知道： 這個男人是靠得住的 這種男人才真正稀缺 04｜這也是為什麼「對她很好」不一定有用 注意 不是叫你不要對女人好 而是你要搞懂： 對她好，有兩種完全不同的狀態 第一種男人是： 「我有能力對你好，而且我喜歡你，所以我願意對你好。」 第二種男人是： 「我一定要對你好，不然你可能不喜歡我。」 表面上看起來差不多 但女人感受到的東西完全不同 前者叫付出 後者叫討好 前者有選擇 後者有需求感 這就是為什麼有些男人請女生吃飯，女生會覺得很有魅力 有些男人請女生吃飯，女生卻會感覺： 「他是不是想用這些東西換我的喜歡？」 問題從來不是那頓飯。 而是你的心理位置 05｜女人真正討厭的，通常不是「好男人」 很多男人被拒絕幾次之後，會走到另一個極端： 「我懂了，女人就是喜歡壞男人。」 於是開始故意冷淡 故意不回訊息 故意製造嫉妒 故意裝不在乎 其實又走錯了 女人真正容易失去感覺的，通常不是「你人太好」 而是： 你沒有自己 她說什麼你都好 她想去哪你都可以 她不高興，你馬上道歉 她一冷淡，你立刻慌 她幾個小時沒回訊息，你整個晚上都在想： 「是不是我哪句話講錯了？」 久了，她會感覺到一件事： 你的人生重心已經全部跑到她身上 而需求感太重的人，很難產生真正的吸引力 06｜真正有吸引力的男人，通常有一個共同點 他有自己的世界。 他有工作。 有朋友。 有興趣。 有目標。 有原則。 有自己想過的人生。 他可以很喜歡一個女人。 但不會因為喜歡她，就把自己整個丟掉。 她不喜歡他的某個想法， 他不會立刻改口： 「好好好，妳說得都對。」 他會很自然地說： 「我懂妳為什麼這樣想，但我看法不太一樣。」 這種感覺很重要。 因為女人會發現： 你不是來求她批准你的。 你本來就是一個完整的人。 07｜還有一個男人常常忽略的東西：情緒 女人喜歡上一個男人，有時候不是因為他最帥。 也不是因為他最有錢 而是因為： 跟他在一起的時候，她很喜歡那個狀態下的自己 她跟你聊天會笑 會期待你的訊息 會想跟你分享事情 會覺得生活突然變得比較有趣 會覺得自己被理解 甚至跟你走在便利商店買東西 都比跟別人吃高級餐廳有意思 這就是很多男人忽略的： 情緒流動 所以女人真正看一個男人，大概有三件事。 第一個： 我想不想要你？ 這叫吸引。 第二個： 我喜不喜歡跟你在一起？

未來我 昭傑 每兩-三週會找一天在新竹市北區-Louisa Coffee 路易莎咖啡(新竹市府門市)（集合地🚩🚩🚩）與兄弟們會合 會合時間：10/20（二）14:00 在非固定據點進行 桌遊🎮與兄弟交流、運動等。 ⚠️想要來玩的兄弟可以下面留言「（你來的日期）+1」 舉例：10/20 +1 ⚠️到達地點若沒有見到我請用Skool私訊我 幾個注意事項： 1.兄弟們能透過來據點與 昭傑 互動、聊天、交流 2.若兄弟們要來跑步，記得帶水壺、運動服裝等 3.此並非活動，僅公布我的動向，兄弟們能隨時加入及離開 4.雨天的話會取消跑步行程，改室內空間辦公、看書、桌遊、交流 —詳細資訊（每2-3週更新）— 昭傑 當天行程（桌遊x交流x跑團） 14:00-16:30 集合：新竹北區-Louisa Coffee 路易莎咖啡(新竹市府門市)+情感教練how分享帶得走的情感技能 網站： https://maps.app.goo.gl/ep8CcYhxa6ixYKD17?g_st=ic 16:30-17:00 暖身、跑步🏃3-5km（雨備方案：咖啡廳桌遊） 17:00-18:00 用餐靜心、交流互動 ———————————下週資訊——————————— （昭傑 因輪班沒有固定星期幾是可以的，因此我會提前會公布我下次駐點的時間） 歡迎有空的兄弟們一起來聊天交流，感受一下男人們線下聚在一起的快樂🔥🔥🔥