15d • Victoires & Progrès 🏆🏅
Bilan des 6 premières semaines
Voici ce qui a changé depuis ma première rencontre avec Rithyda :
- Je ne bois plus de café
- Je ne grignote plus
- Je ne mange plus de chiques le soir en cachette
- J'ai arrêté le Rybelsus et je n'ai pas repris de poids
- J'ai perdu 3cm en tout
Mes prochains objectifs:
- Arriver à m'arrêter de manger quand je n'ai plus faim
- Faire des plus petites portions sans avoir peur de ne pas avoir assez ou de manquer.
Je garde les images des deux échelles bien en tête. Une marche après l'autre...
Et même si je suis pressée, je regarde tout ce que j'ai déjà accompli.
Allez je lâche rien!!
11
8 comments
Bilan des 6 premières semaines
powered by
Suggested communities
Powered by