Color: Verde. Frase: “Vamos con calma, no hace falta que entres en nada que no quieras hoy. Lo importante es que te sientas segur@ en el proceso.” Por qué es útil: Porque el perfil Verde necesita seguridad emocional y ausencia de presión. Al quitar la exigencia, baja sus defensas y es mucho más probable que se abra de forma natural, sin bloquearse.

Color: Verde. Frase: “Si te parece bien, podemos hacerlo juntos y ver paso a paso cómo te sientes con ello.” Sería útil porque le transmite seguridad, evita presión y le hace sentir acompañado. Color: Amarillo. Frase: “Tengo una idea que creo que te va a encantar, ¿quieres que la probemos juntos?” o 'Tengo una idea muy divertida que puede salir bien, te apuntas?'. De esta forma más entusiasta le invitas a participar de forma divertida y sin imposición.

Color de la otra persona: Azul Qué color usé yo: Azul, intenté adaptarme siendo más concreto, detallado, haciendo una lista clara y ordenada. Resultado : Mejor. La conversación fue más fluida porque me centré en datos y explicaciones claras, y la otra persona se mostró más receptiva y participativa.

Día 1: Color: rojo-azul. Reflexionando sobre qué color soy bajo presión, me he dado cuenta de que me sale una combinación de rojo y azul, especialmente en el ámbito académico (exámenes, prácticas, etc.). En momentos de estrés, por un lado me agobia no poder hacerlo perfecto (azul), pero por otro me lanzo y ejecuto sin mirar atrás (rojo?). Me ha sorprendido pensarlo porque nunca me había encajado en el rojo. Un ejemplo sería un examen o una práctica en la que tengo que tomar decisiones rápidas: siento la presión de hacerlo todo perfecto, pero al mismo tiempo acabo actuando rápido para poder avanzar. Para mejorar, me gustaría no darle tantas vueltas a las cosas y poder decirme que no es necesario que todo sea de 10. Intentaría también parar un momento, observar mi entorno y encontrar algo de calma, en lugar de reaccionar tan rápidamente y sin exigirme tanto.

Color: Rojo. Frase: “Si quieres, vamos directos a lo importante: dime qué te gustaría cambiar ya y te digo cómo podemos trabajarlo.” Por qué es útil: Porque el perfil Rojo valora la rapidez y la claridad. Siente que no pierde el tiempo, que hay dirección y resultados, y eso evita que se impaciente o desconecte.