🌞💫 3 RESPIRACIONES de GRATITUD para comenzar el día 💫🌞 Muchas veces despertamos y la mente corre directo a las tareas pendientes. Pero si al abrir los ojos te regalas 3 respiraciones conscientes, puedes cambiar todo el tono de tu día. 💎 Práctica breve 1. Inhala y agradece el regalo de estar viva. 2. Exhala y agradece tu cuerpo que te sostiene. 3. Inhala y exhala agradeciendo la nueva oportunidad que es este día. En menos de un minuto tu campo se llena de gratitud, y la gratitud abre puertas que la mente sola no puede imaginar. 🌷 🙏🏼 Namasté