5h • 成長觀點🧠
身分認同的極端狀態
我發現我現在還是會用著身分認同的這個方法去做，我現在在做的事情就像別人都覺得我很自律，我是一個會把自己的事情做得很好的人
所以我現在很想要把自己形塑成一個大家認為我自律的這個樣子，所以我就開始想如果我是一個自立的人我會做什麼樣的事情我每天都會去把這個身分認同帶到我的每個決定休息的時候我會去想一個自律的人現在會躺在這邊休息嗎？一個自律的人現在會什麼都不做嗎？
但到了今天我發現或許身分認同是不需要一直存在的他可以在一開始的時候給我們很好的效果給我們一種我是什麼樣的身分？我要做什麼樣的事情？但到了後面如果太緊抓著這個身分不放，就會造成一個負面的效果
就是演戲我太想要把自己的生活演成一個自己想要以行數的狀態，那這一點我覺得是不錯的為自己想要成為的人做出相同的行為，我覺得不是不行，但是更極端一點會變成一種偽裝，你不是在做你真正的自己
我發現我並不是大家口中說的那麼自律，我只是很喜歡把自己的生活安排成自己想要做的樣子，我喜歡做我自己有熱情的事情而那麼多人都說我很自律，我就會把自己想要變成大家口中認為自律的外表
到了今天我發現自己的身心狀況有點偏差有點疲憊
說真的我不想想要再演了我想要做我真正的自己我想要為我自己的熱情付出，而不是在演那個大家認為為自律的該有樣子那個不是真正的我那個只是一個戴上面具的小丑
如果你現在看到這邊，如果你已經養成一個段時間的習慣我想要提醒你不用太執著於一個身分你是誰那你就做你想要做的事情身分認同並不是一個需要長久存在的東西（至少是這麼認為的）他是一個加速器他是一個燃料推薦你去做你想要做的事情但前提是到了後面你真的在做你自己嗎？你真的有達到你自己想要的樣子嗎？這點可以去思考一下。
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身分認同的極端狀態
