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11d • 4週陪跑分享區
28天後
陪跑之前我每天都在瞎忙雖然每天感覺事都很多，但是過完一天又覺得很空虛，沒有一個系統，陪跑開始的第一個禮拜我們先試著建立身份讓自己相信我是個自律的人，但在陪跑過程中也有遇到一些困難，一開始是設定每天6.起床，但我當天的精神會變得很差，所以調整到6.30。
在這陪跑後閱讀成為了我每天快樂的泉源，也會利用空閒的時間拿來做有意義的事，總之這個28陪跑對我的幫助很大，不只可以讓自己更知道自己在做什麼也可以更有系統的做事
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唐 浚皓
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28天後
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