前兩週我們把停損寫成規則、把部位用固定風險算出來。但很多人卡在下一步:規則有了,卻不知道自己到底有沒有照做。
記憶是會美化的。真正能告訴你答案的,只有紀錄。今天用三步,讓 AI 幫你建一本簡單、但「會說真話」的交易日誌。
🔧 Step 1|規則拆解:一筆紀錄只要 6 個欄位
1. 進場依據:對應你規則裡的哪一條?(寫編號,例如「規則 A」)
2. 計畫停損與計畫風險 %:進場前就填
3. 實際結果 %:出場後填
4. 是否照規則出場:是/否
5. 沒照做的原因:一句話就好(例如「怕停損後反彈」)
6. 下單當下的情緒:1–5 分
👉 重點不是寫多,而是「每筆都寫」。欄位越少,越撐得久。
🤖 Step 2|提示詞(直接複製使用)
「你是我的交易紀錄分析助手。以下是我最近__筆交易紀錄(欄位:進場依據、計畫風險%、實際結果%、是否照規則出場、沒照做的原因、情緒分數):『(貼上紀錄)』。請幫我:① 計算規則遵守率 ② 比較『照規則』與『沒照規則』兩組的平均實際虧損% ③ 找出沒照做時最常出現的原因與情緒分數 ④ 給我一條可以改善執行的具體做法。請不要給我任何行情或商品建議。」
✅ Step 3|驗證方法
・抽查 5 筆:自己數一次遵守率,確認 AI 沒有算錯或漏算。
・樣本夠了再下結論:少於 20 筆時,看到的多半是運氣,先專注把紀錄寫完整。
・每週看趨勢:遵守率有沒有從 60% 慢慢往 80%、90% 走?這比單週賺賠更值得追蹤。(只是檢視執行,過去紀錄不代表未來結果)
AI 的角色是幫你整理紀錄、照出盲點,不是幫你判斷行情。
👇 回一個字母就好:你現在有記錄交易嗎?
A. 每筆都記 B. 想到才記 C. 只記賺賠 D. 完全沒記
還沒做過的朋友,先到 Classroom「00 新手入門」領取《AI 交易規則健檢表》,看看你的「紀錄與檢討」拿幾分。
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