Skylar 4 weeks out Pro début

Protéines: 380g

Glucides:460g

Lipides:76g

poids:255,6lbs plat à matin

Cardio:30min/jour

Steps:12k/jour pas calculé dans son cardio

high day aujourd'hui +350g glucides+2burger 2frittes 5guys

calories total aujourd'hui 9k+

ajout du letrozole 2,5mg/jour pour mettre l'oestrogene à terre

aucun autre changement

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