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Feb 9 • 🧘‍♀️運動打卡牆
2/9 Angela 運動打卡
  1. 彈力繩 早安式 20下 2組
2. 彈力帶側步走 8個循環 3組
3. 保加利亞 6公斤 12下 3組
4. 曲禮蹲 5公斤 12下 3 組
5. 靠牆提踵 12下 3組 （最痛苦的一組🤣）
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Angela Sun
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2/9 Angela 運動打卡
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🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
🩶我們的核心理念
🤍優雅：不急不躁，循序漸進
🤎不被評判：沒有比較，只有支持
🖤全人式成長：身體 × 心靈 × 習慣 × 職場 × 人際
💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
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