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11h • 🧘‍♀️運動打卡牆
1/17 Angela運動打卡
1.啞鈴拳擊 2公斤 20下 3組
2.啞鈴深蹲+胸推 6公斤 12下 3組
3. 啞鈴划船 5公斤 12下 3組
4. 啞鈴相撲深蹲 5公斤 12下 3組
5. 啞鈴划船+火箭推 慢下 5公斤 12下 3組
6. 熊式變化 24下 3組
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Angela Sun
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1/17 Angela運動打卡
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女子日和動力圈
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🌺 專屬女性的私密成長社群｜健康 × 習慣 × 職場 × 人際
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🤍優雅：不急不躁，循序漸進
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💎透過健身計畫與身心靈成長，陪伴妳在生活中建立力量與自信。
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