Mar '25 • To Life 100 Years Question
Erfahrungen mit Mahlzeitenersatz/ altes Eßmuster
Hallo, ich bin seit heute hier in der Gruppe. Ich hatte bisher gute Erfahrungen mit Herbalife gemacht, bin aber dann im Oktober nachdem ich 5 Monaten 10 kg abgenommen hatte, sehr klar und strukturiert war, in ein altes "Panik-Verhaltens- und Eßmuster" rein gestapft... Naja. Jetzt sind wieder 9 kg da und ich bin bei meinem bewährten hohen Gewicht.
Hat jemand von Euch ebenfalls mit Herbalife oder "Mahlzeiten-Ersatz" Erfahrung? Es liegt wohl nicht nur an dem, was ich esse bzw. trinke. Bin sehr gespannt wenn ich in 2 Wo. mit der Leberdiät starte. Weiß noch gar nicht, ob ich mich traue, Hoffnung auf dauerhafte Veränderung zu haben...
Liebe Grüße
Kristina.
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„Dietitian Michael: 4 Weeks Structure to Support Your Liver, Curb Binge Eating, and Heal Your Gut“
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