Les filles, votre newsletter est arrivée ce matin, avec votre café ! Faites un pont avec votre vie, toujours. N'oubliez pas une chose : on traverse toutes, à notre façon, ce que je vous raconte. Ce sont des petits bouts de vie, mais regardez attentivement, avec attention, je suis certaines que vous allez penser à un épisode de votre vie "Ah mais oui moi aussi j'ai connu ça avec ...". Vous comprenez ce que je veux dire lollll Allez voir votre boite email, et faites en un rituel, le dimanche matin, vous avec vous (ok un peu de moi aussi) Bon dimanche Bonne fête des papa Christelle

Ménopause, périménopause, hormones féminines, santé des femmes, équilibre hormonal, fatigue chronique, brouillard mental, anxiété, troubles du sommeil… La ménopause est-elle vraiment une fatalité ? Pourquoi cette période de transition reste-t-elle encore si taboue, mal comprise et souvent source de souffrance silencieuse ? Bouffées de chaleur, fatigue intense, brouillard mental, anxiété, douleurs articulaires, perte de désir… et si ces symptômes n’étaient pas « normaux », mais les signaux d’une carence hormonale à écouter autrement ? La Dre Thelma Linet bouscule les idées reçues et offre un regard neuf et éclairant pour redonner aux femmes pouvoir, choix et liberté. Anne Ghesquière reçoit Thelma Linet, gynécologue obstétricienne et enseignante. A écouter ou regarder

« Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » ✨ — Carl Gustav Jung Nous passons parfois beaucoup de temps à chercher les réponses autour de nous. Nous espérons comprendre les autres, leurs choix, leurs silences, leurs départs ou leurs blessures. Mais certaines réponses ne se trouvent pas à l’extérieur 🌙 Le véritable voyage commence souvent lorsque nous tournons notre regard vers nous-mêmes. Lorsque nous prenons le temps d’écouter nos émotions, de comprendre nos peurs, de reconnaître nos blessures, mais aussi notre force et notre lumière intérieure 🌿 Le Tao nous enseigne que l’eau claire reflète naturellement le ciel lorsqu’elle cesse d’être agitée. Il en est souvent de même pour notre esprit. Plus nous apprenons à nous connaître, plus nous découvrons ce qui nous apaise réellement. L’éveil n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est revenir doucement vers soi-même, apprendre à s’accepter, et retrouver l’harmonie entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on est ✨ Alors aujourd’hui, avant de chercher ailleurs ce qui nous manque, prenons un instant pour regarder à l’intérieur de nous. Car parfois, la plus belle découverte que l’on puisse faire… c’est soi-même 🤍 LK 🌿✨

tout est dans la photo ci dessous ... j'avoue je pâtisse avec mon papa, qui n'arrête jamais de cuisiner. j'avoue je mange, je bois ... mais pas que je vous donne des nouvelles d'ici demain hâte de vous retrouver bises les filles Christelle

« L’univers agit sans effort. Apprends à faire de même. » ✨ — Lao Zi Parfois, on force les choses. On veut comprendre trop vite, guérir trop vite, avancer trop vite… comme si tout devait absolument se régler maintenant. Mais le Tao nous rappelle que la vie suit son propre mouvement. Les saisons ne se pressent pas, le soleil ne force pas pour se lever, la rivière ne lutte pas contre son chemin… elle avance. 🌿 Apprendre à faire de même, c’est arrêter de se battre contre ce qui ne dépend pas de nous. C’est respirer, lâcher prise, faire confiance au temps et laisser la vie remettre chaque chose à sa place. Ce qui est fait pour toi trouvera son chemin. Ce qui doit partir t’enseignera quelque chose. Et ce qui doit renaître reviendra avec plus de paix. ✨ LK 🤍