Ma belle communauté, je vous partage en quelques mots mon 1er enseignement RESET avec François Lemay. Et putain, ce que j'aime cette approche. C'est tellement moi ! Pas de blabla spirituel. Pas de "tu dois être positive". Pas de "lâche-prise" balancé comme une injonction de plus. Juste ça : observer ce qui est là. Les pensées qui tournent en boucle. Les émotions qui te serrent la gorge. Les sensations dans ton corps que tu ignores depuis des mois. Les mécanismes automatiques qui te bouffent ton énergie. Sans jugement. Sans vouloir corriger. Sans chercher à être "meilleure". Juste voir. Et tu sais ce qui se passe quand tu VOIS vraiment ? Tu arrêtes de te battre contre toi-même. Tu comprends tes patterns au lieu de les subir. Tu libères de l'espace intérieur. C'est exactement ce que je fais depuis 3 ans, ok ça prends du temps, il faut déprogrammer notre mindset pour le reprogrammer... et évidemment j'intègre la PCI dans mes accompagnements → La sagesse taoïste pour reconnecter au corps → La psy occidentale pour comprendre les mécanismes → L'observation consciente pour transformer en profondeur Parce que ta tête toute seule, elle peut tourner en rond pendant 10 ans. Mais ton corps, lui, il sait. Tes sensations, elles parlent. Ton énergie, elle te guide. Si tu l'écoutes vraiment. Alors voilà mon invitation pour toi cette semaine : 📝 Prends un carnet. Chaque soir pendant 5 minutes, note : Comment tu t'es sentie aujourd'hui (dans ton corps, pas juste dans ta tête) Un moment où tu as senti une tension, une résistance, une émotion forte Ce que tu as observé, sans chercher à "régler" quoi que ce soit Pas besoin d'analyser. Pas besoin de corriger. Pas besoin de te flageller parce que "tu aurais dû mieux gérer". Juste observer. C'est le premier pas vers ta liberté intérieure. 💬 Et toi, tu notes déjà tes observations ? Qu'est-ce que ton corps essaie de te dire en ce moment ? Partage-moi en commentaire : Une sensation que tu as remarquée aujourd'hui Un pattern que tu commences à voir chez toi

Je souhaite la bienvenue à toutes celles qui nous ont rejoint @Rk D , @Bazzoni Marie et @Sabrina Semrouni n'hésitez pas les filles, cet espace est pour vous présentez vous (post épinglé dans community), commentez, allez vous promener dans "classroom" et venez nous rejoindre dans les "ateliers Tao cacao" une fois par mois (un post et un mail vous sera envoyé quelques jours avant) Belle après midi Christelle 🧡

Hello ma communauté, Le cheval de Feu sort de terre cette semaine... et j'ai décidé de changer le nom et l'image de "MéTao" voilà, ça c'est l'énergie du cheval de Feu qui arrive 🤣 Ambiance de feu de camp : sécurité, chaleur, recentrage. Invitation à revenir à l’espace du cœur, à ce qui apaise et rassemble. Mercredi 4 février : le Jour personnel - Émergence du Cheval de Feu. C'est le 1er jour. - Terre Yin (accueil) et Coq (métal Yin) - Jour propice à la méditation ou à la visualisation précise (observer une seule chose). - Ne rien faire de particulier. Sentir, ressentir, écouter... - Sentir l’éclosion, la poussée, l’arrivée, sans brusquer. Ne pas résister, juste accueillir. - L’inviter dans notre territoire intérieur, dans notre vie. Jeudi 5 février : le Jour professionnel - Chien de métal : image de l'épée de métal, c'est la force et le courage. - Démarrage de nouveaux projets, engagement au service de causes nobles. - Avancer avec détermination, mais sans violence ni agressivité. Vendredi 6 février : le Jour relationnel - Temps de nettoyage dans les relations. Métal Yin et cochon (avec eau yang). - Choisir UNE relation (une seule). - Identifier ce que l’on maintient par habitude, attachement ou inertie, alors que cela n’est plus nécessaire, voire entravant. - Tourner une page avec précision, soutenu par un acte clair (message, rdv,...). - Parler depuis le cœur, puis repartir sur de nouvelles bases. Belle semaine Christelle 🧡