13d • General discussion
❌ 3 Fehler, die die meisten im Krafttraining machen
1️⃣ Zu viel Gewicht, zu wenig Kontrolle
2️⃣ Kein klarer Trainingsplan
3️⃣ Keine Progression über Wochen
Welchen Fehler hast du selbst schon gemacht?
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❌ 3 Fehler, die die meisten im Krafttraining machen
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