Mar 18 (edited) • Transfo
Retour coaching Sacha + impact des vidéos
Il y a un an, j’ai commencé un coaching avec Sacha dans un moment où j’étais vraiment pas bien socialement, physiquement, professionnellement. Un an plus tard, ma vie a bien évolué dans le bon sens.
Ses conseils en alimentation et habitudes au quotidien ont transformé mon physique de façon visible, et il m’a aidé à débloquer une stagnation en performance. Au delà des résultats sportifs , c’est l’impact global sur mon quotidien qui m’a le plus surpris bien au-delà de ce qu’on imagine quand on pense à du « coaching sportif ».
Merci Sacha pour tout.
Concrètement niveau performance sportive j’ai pu faire 2 reps au squat à 210kg un dips à 130kg un muscle up à 25kg.
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
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