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16d • Retos 🎯
🔥 DÍA 6 — DEJO DE NEGOCIAR CON LO QUE ME DUELE - Reto de 7 días volviendo a mí
Tema: cortar el autoengaño
Hoy toca una verdad incómoda.
Muchas veces no nos traicionamos por miedo.
Nos traicionamos por negociar con lo que ya sabemos que nos duele.
Negociamos quedarnos un poco más.
Negociamos aguantar un poco más.
Negociamos volver a explicarnos lo que ya entendimos.
Y eso también es una forma de abandono.
Hoy no vamos a buscar más claridad.
Hoy vamos a dejar de negociar.
✨ PRÁCTICA DE HOY — NOMBRAR LO QUE YA SÉ (7 minutos)
Respira un momento.
Y responde por escrito, sin vueltas:
- ¿Qué situación, vínculo o dinámica sé que no me hace bien?
- ¿Qué excusa suelo usar para quedarme ahí?
- ¿Qué precio estoy pagando por seguir negociando?
No para castigarte.
Para dejar de mentirte.
Luego, lee lo que has escrito y repite internamente:
“No necesito seguir negociando con lo que me duele.”
🖊️ EJERCICIO CLAVE
Completa esta frase una sola vez:
“Hoy dejo de justificar…………………”
No lo expliques.
No lo argumentes.
Solo nómbralo.
🤍 CIERRE DEL DÍA
A veces el cambio no empieza haciendo algo nuevo.
Empieza dejando de justificar lo viejo.
Hoy no tienes que marcharte de ningún sitio.
Solo dejar de contarte historias para quedarte.
Y eso, aunque remueva, es un acto enorme de honestidad contigo.
Si te nace compartir, escribe:
— “Hoy dejo de justificar…”
Una frase.
Nada más.
Mañana cerramos el reto.
Y mañana toca decidir cómo sigues.
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