第七章：邁向非凡的路線圖 專家養成的會經過的四個階段，產生興趣、變得認真、全心投入、開闢新路。 在讀這個章節的同時，很難避免一直往"以後我的孩子要如何讓他們成為頂尖的專家"這樣的方面去帶入，回歸現實面，還是希望他們可以遵循自己的選擇，但任何的選擇或多或少都必須要有家庭的支撐，不然都只是空談一場，興趣納咧興趣，所以為什麼要做交易。 我認為不一定是專家的養成才會經過這四個階段，在開始決定投入磨練一項技能並持續一段時間的時候也會經過這幾個階段，雖然不是成為專家，但也是成為一般人眼中的佼佼者。上一章提到的動機和產生興趣密不可分，不管是什麼樣的動機只要足以支撐起興趣又同時回饋到動機，就是一個強而有力的開始。 而變得認真和全心投入就是強化興趣和動機的階段，再突破各種挑戰後自我也得到更高層次的滿足，社會賦予更多的正向回饋，累積足夠多的同時也發展出更細緻的心智表徵，到達開闢新路的階段，也就是創造力階段。 我認為開闢新路這個階段已經是大師級別認證的階段了，在特定領域內發展創造力，或許不存在於大多數人的人生裡面，可以追求但不必執著的階段。我在想我會有這樣的想法是因為我沒有真正的達到過，或者是我對這個階段的狀態是很陌生，又或許這是一個自然而然會到達的階段。 那在上一篇有一件很重要的事沒有提到，那就是確保充足的睡眠，曾經因為在工作上拼命，犧牲了很多睡眠時間只為了完成任務，任務是如期完成了，但是付出的代價太大了，身體變得很差，工作效率也不如以往，所以現在我認為，充足的睡眠和好好的生活加上好好地善待自己比什麼事情都重要，要努力磨練自己嗎？要，但是不衝突，提醒自己不要有命掙錢沒命花。

第八章：如何解釋「天賦」這回事？ 這一章感覺不是在解釋天賦，而是在用大量練習的結果來解開社會對天賦的誤會。人的天賦是真實存在的，多數被譽為天才的傳奇人物，透過分析他們成長的背景，都可以知道他們的成就都是透過大量練習而來的，天賦的高低只在學習技能初期具備優勢，並不直接影響結果。 我們常常會因為自己在某些領域的表現慘不忍睹，就直覺地認為自己沒有那方面的天分（排除特殊疾病），只要有這個想法我們就會刻意避免去做那件事，因為覺得自己沒天分所以怎麼做也做不好，那不如不要做。我想起之前看過郝哥的一本書，叫「人生三為」，哪三為？認為、作為、成為，你怎麼想你就會怎麼做，你怎麼做你就會怎麼得。之前鼎哥也說過，人賺不到自己認知以外的錢，其實這些事情都是認知，而什麼樣的認知直接影響自身的行動和結果。 自我的認知是影響自己，如果把自己的認知強加到其他人身上呢？天賦被發現或確認的時候，大多數是開始學習某一項技能的初期表現比同儕更為優秀，很現實的是優秀的人總會得到更多的關注和資源，並被許以「有天賦」的稱讚。表現比較不好的人被貼上「不合適」的標籤，有的人或許就此失去學習的動機而放棄，有的人或許不甘平庸努力琢磨成大師。 所以，不管以前自己的經歷怎麼樣，都不要再讓自己拿天分來當作不想嘗試或是不想努力的藉口，更不要用自己的標準去定義任何一個人有沒有天分，因為成為大師的路上，根本沒有所謂天賦的加成或禁制，只有大量的練習和和訓練。

第六章：在日常生活中運用刻意練習原則 前言說：這一章就是為了你(我)寫的！ "丹"三十歲前沒有真正打過高爾夫球，卻辭去攝影師的工作，花了六七年的時間練習高爾夫球，並在比賽中獲得PGA巡迴賽資格卡，只為了想嘗試與自身經歷截然不同的事物，和證明只要願意付出時間，沒有不可能的事。 其實我一直都抱有這種信念，天才並不是所謂的天才，那些看似很成功的人，我們通常只會注意到他們很成功的那一面，因為我們不知道他們的成功背後所積累的那些付出，有時候我會希望自己也能和他們一樣，不一定要像她們一樣成功，但至少要願意有像他們一樣的態度和耐心。 我在之前的閱讀心得裡面有提過，堅持得下去嗎？做得到嗎？等等的問題，在這一個章節內文有提及動機這件事，提供兩個參考點：持續的理由和停止的理由。這個段落我反覆看了好幾次，因為我也想知道要怎麼持續地投入、堅持，之前閱讀「原子習慣」一書也是為了瞭解其中持續堅持行動的方程式到底是什麼。 方法很多種，不同的人有不同適用的方式，而本書提及的方式是，加強持續的理由，減弱停止的理由，固定時間、排除萬難，排除干擾因素，練習的階段性成果會成為自信，然後相信自己能成功。 還有一件很重要的事情，那就是「社會動機」，我把社會動機理解為正向的情緒價值。擁有社會動機的環境更容易讓人有想要持續的動力，這點我想是無庸置疑的， 所以，不管是身在什麼樣的環境或是團隊，刻意練習的進步還是在持續的練習，只有持續一小步一小步的累積，目標一點一點的達成，才有機會成就所有可能。

剛剛看盤後的休息時間，突然想看以前看過的賭博默示錄，看到了這一句很有感觸。 「只有從今天開始努力的人，才有資格擁有明天。」 像鼎哥說的：「成功的捷徑就是承受痛苦，如果你覺得走的路很輕鬆，代表走錯路了！」 我知道自己的個性很懶散，所以現在每天在睡前都會想好隔天要做的事情，排程在行事曆，今天第五天了，也給自己鼓勵。 然後每天問自己這五句話： 「今天你有閱讀嗎？」 「今天你有看盤嗎？」 「今天你有做紀錄嗎？」 「今天你有檢討策略嗎？」 「今天你比昨天更懂市場一點點嗎？」 真的很感謝在這個社團裡，有很多師兄姐會分享他們交易的過程，讓我可以從中學習用不同的角度看事情，也建立正確的交易心態。 最後用鼎哥常說這句話做結論： 「市場只會獎勵有準備的人」，社團內的大家一起加油💪

第五章：在工作上運用刻意練習原則 本章講述了「Top Gun 訓練法」，這個訓練法和刻意練習採用相同的訓練原則，這個訓練法的重點在於「行動後報告」：教練在討論時會不斷逼問學員：飛行時注意到什麼？採取了什麼行動？為什麼這麼做？有哪些失誤？本來還可以怎麼做？ 這就是每一次訓練後的檢討、復盤，交易中的盤後檢討，但是這些事情在發生同時也必須符合刻意練習的條件"有個好老師"。我曾經也想透過一些方式提升自己，像是閱讀書籍、學習英文、列每日代辦清單、生活和工作的每日復盤，希望可以養成持續做這些事情的習慣，藉由長時間習慣養成的累積來成就自己，但結果不如預期，中間當然也有很多次放棄了又開始又放棄又開始。 那時候一直在思考為什麼做不到，甚至是到了自我懷疑的程度。 所以我剛剛突然閃過幾個念頭，會不會是因為我過去的生活沒有一個好的老師可以給我好的回饋？也沒有明確的目標，我只是想做但是不知道為何而做？等等的問題，我想足夠我思考好幾天。 這個章節裡面有一個小章節是「將練習融入工作中」，主要的方式是將一般的職場活動轉換為有目標的練習或刻意練習的機會，邊做邊學，並常將練習放在心上。內文不難理解，難得是我還沒想到要怎麼把這個心態放到目前的工作中，想到剛進入職場想要快速累積學習經驗的那股衝勁，還挺符合邊做邊學的心態，現在就像剛進入職場的那種感覺。 內文：「可以立即提供意見回饋的訓練，無論意見是出自指導醫師或精密的電腦程式，都能有效大幅改善表現。」知道了回饋是訓練過程中不可或缺的一個條件，就像在這裡，鼎哥及各位前輩都會給予回饋，實際感受過就更能體會回饋的力量有多強大，越來越看得懂這個平台的課程的安排和用意，真的非常用心。感謝大家！