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管理恐懼的關鍵在於頻繁地體驗它，這會改變一個人與恐懼的關係，使其成為一種正常的感覺，而不是一件令人難以承受的事件。 透過視覺化看見潛在的挑戰和負面結果，以便在心理上為任何情況做好準備。 他說他必須在安全時先處理好這些情緒 ，「我已經思考過、視覺化過、處理過了，所以可以選擇將恐懼擱置一旁 (Set that aside)，然後 執行攀登。 轉載自 https://www.facebook.com/share/p/1CFy5t6EXk/

標題的這一集課程 非常推薦 必須多看幾次⋯ 因個人因素 讓自己各方歸零學習中⋯ 因而發現 不同時段 再看的影音課程 都會有不同的領悟與收穫⋯而且有很多的重點在裡面⋯ 其實 課程中 師父都有提到很多細節與重點 只是當下未能滲透領悟而已 包含師父的交易日記都藏有眉角喔！

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