閱讀心得，刻意練習#7

閱讀心得，刻意練習#7

第六章：在日常生活中運用刻意練習原則

前言說：這一章就是為了你(我)寫的！

"丹"三十歲前沒有真正打過高爾夫球，卻辭去攝影師的工作，花了六七年的時間練習高爾夫球，並在比賽中獲得PGA巡迴賽資格卡，只為了想嘗試與自身經歷截然不同的事物，和證明只要願意付出時間，沒有不可能的事。

其實我一直都抱有這種信念，天才並不是所謂的天才，那些看似很成功的人，我們通常只會注意到他們很成功的那一面，因為我們不知道他們的成功背後所積累的那些付出，有時候我會希望自己也能和他們一樣，不一定要像她們一樣成功，但至少要願意有像他們一樣的態度和耐心。

我在之前的閱讀心得裡面有提過，堅持得下去嗎？做得到嗎？等等的問題，在這一個章節內文有提及動機這件事，提供兩個參考點：持續的理由和停止的理由。這個段落我反覆看了好幾次，因為我也想知道要怎麼持續地投入、堅持，之前閱讀「原子習慣」一書也是為了瞭解其中持續堅持行動的方程式到底是什麼。

方法很多種，不同的人有不同適用的方式，而本書提及的方式是，加強持續的理由，減弱停止的理由，固定時間、排除萬難，排除干擾因素，練習的階段性成果會成為自信，然後相信自己能成功。

還有一件很重要的事情，那就是「社會動機」，我把社會動機理解為正向的情緒價值。擁有社會動機的環境更容易讓人有想要持續的動力，這點我想是無庸置疑的，

所以，不管是身在什麼樣的環境或是團隊，刻意練習的進步還是在持續的練習，只有持續一小步一小步的累積，目標一點一點的達成，才有機會成就所有可能。

6 comments

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我是鼎哥，盤不懂手就空，阿彌陀佛。

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