閱讀心得，刻意練習#6

閱讀心得，刻意練習#6

第五章：在工作上運用刻意練習原則

本章講述了「Top Gun 訓練法」，這個訓練法和刻意練習採用相同的訓練原則，這個訓練法的重點在於「行動後報告」：教練在討論時會不斷逼問學員：飛行時注意到什麼？採取了什麼行動？為什麼這麼做？有哪些失誤？本來還可以怎麼做？

這就是每一次訓練後的檢討、復盤，交易中的盤後檢討，但是這些事情在發生同時也必須符合刻意練習的條件"有個好老師"。我曾經也想透過一些方式提升自己，像是閱讀書籍、學習英文、列每日代辦清單、生活和工作的每日復盤，希望可以養成持續做這些事情的習慣，藉由長時間習慣養成的累積來成就自己，但結果不如預期，中間當然也有很多次放棄了又開始又放棄又開始。

那時候一直在思考為什麼做不到，甚至是到了自我懷疑的程度。

所以我剛剛突然閃過幾個念頭，會不會是因為我過去的生活沒有一個好的老師可以給我好的回饋？也沒有明確的目標，我只是想做但是不知道為何而做？等等的問題，我想足夠我思考好幾天。

這個章節裡面有一個小章節是「將練習融入工作中」，主要的方式是將一般的職場活動轉換為有目標的練習或刻意練習的機會，邊做邊學，並常將練習放在心上。內文不難理解，難得是我還沒想到要怎麼把這個心態放到目前的工作中，想到剛進入職場想要快速累積學習經驗的那股衝勁，還挺符合邊做邊學的心態，現在就像剛進入職場的那種感覺。

內文：「可以立即提供意見回饋的訓練，無論意見是出自指導醫師或精密的電腦程式，都能有效大幅改善表現。」知道了回饋是訓練過程中不可或缺的一個條件，就像在這裡，鼎哥及各位前輩都會給予回饋，實際感受過就更能體會回饋的力量有多強大，越來越看得懂這個平台的課程的安排和用意，真的非常用心。感謝大家！

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