6d (edited) • 📍 綠洲公告｜慢慢來
🌿為了讓每個人都能安心待著，我們很在意這裡的氣氛。
🌱 在這裡，你可以：
- 潛水、不說話
- 不分享、不回應
- 只看對你有用的內容
- 用你自己的節奏靠近
你不需要證明自己有多努力，也不需要交出任何成果。
🌿 在這裡，我們不做幾件事：
- 不比較誰比較進步
- 不給彼此建議（除非對方主動詢問）
- 不分析、評斷他人的狀態
- 不催促任何療癒或改變
這裡不是討論對錯的地方，而是一個讓身體慢慢放鬆的空間。
🌱 如果你想分享
如果你願意分享你的感受，請用「我」來說話。
例如：「我最近有點累」「我聽完這個練習，身體有一些感覺」
而不是：「你應該要⋯⋯」
🤍 最後
如果你有任何不確定、卡住、或不知道自己該怎麼做時，你可以私下聯絡我。
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🌿為了讓每個人都能安心待著，我們很在意這裡的氣氛。
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這是一個為似乎活得很好，
卻靈魂過勞、身體疲憊，
渴望回家的人
一個身體與靈魂的慢療空間，
在這裡，你不需要變得更好，
也不需要努力完成什麼。
讓神經系統慢下來，
把安全感慢慢放回身體。
把你從頭腦帶回活著的地方。
回到身體，而不是想通人生。
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