我是 Phoenix。 從小，進出醫院是我的日常。 身體不好、容易過敏、生病、情緒低落。外表看起來很正常、很陽光、很討喜。 但其實很多時候，身心都感到莫名沉重... 我曾經很長一段時間不知道： 為什麼別人活得那麼輕鬆，而我光是活著就很用力。 為了幫助自己變健康、變快樂、變得比較不痛苦。 我開始學習。 從身體開始。 從呼吸開始。 從瑜伽、冥想、花藝、身心療癒、旅行、靜心 與一次次跌倒後重新站起來開始。 後來才發現。 原來療癒不是變成一個永遠快樂的人。 而是： 即使有陰天、下雨天、崩潰的日子，依然願意陪伴自己。 現在的我，生活偶爾還是有陰天、晴天、下雨天。 不同的是。 我開始喜歡陪伴每一個不同狀態裡的自己。 也開始喜歡陪伴每一個來到我身邊、真實活著的人。 因為我相信： 真正的修復，不是變完美。 而是慢慢長出一種能力—— 接納自己的渴望。接納情緒。接納不完美。接納身體此刻真正的狀態。 聽起來簡單。 但這些，我練習了很久。 🌿 所以成立了 生命綠洲 Soul Oasis 這裡不是要你變得更厲害。 也不是要你永遠正向。 這是一個可以慢下來、回到身體、重新呼吸的地方。 透過呼吸、瑜伽、身體覺察、靜心、療癒練習與真實陪伴。 歡迎你，很期待認識你，和你真實的故事Phoenix : )