Hãy chia sẻ một điều nào đó trong cuộc sống của bạn khi bắt đầu rất khó khăn nhưng bạn đã vượt qua và bắt đầu thành thục được nó.
Bài học bạn nhận được hôm nay là gì?
Hãy chia sẻ bài học bạn nhận được và cảm nhận thực hành thiền định của bạn ngày hôm nay. Chất lượng thiền định của bạn hôm nay thế nào khi không còn nhiều lời dẫn thiền? Rồi chia sẻ trải nghiệm của bạn bên dưới.