22d • General discussion
Première semaine terminée ! ✨
Une semaine intense de mon côté, je suis contente d’avoir quand même réussi à faire quelques séances 🧘♀️
Je vous partage mon ressenti :
Séance 1 - Abdos
J’ai ADORÉ, travailler les abdos en douceur m’a fait beaucoup de bien
Séance 2 - Full body
10/10, tout le corps travail mais en douceur, les répétitions sont fluides et pas trop longues ce qui me donne envie de continuer, on ne s’ennuie pas !!
Séance 3 - Bas du corps
Ouf c’était pas facile… j’ai choisi de me challenger en prenant l’option poids, c’était dur je suis K.O 😩
Malheureusement je n’ai pas eu beaucoup de temps pour faire mes séances cette semaine donc je n’ai pas pu intégrer la séance stretching…
Objectif semaine 2 : Trouver le temps de faire mes 4 séances 💪🏻
Et vous cette semaine, ça a été ? 🥰
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Première semaine terminée ! ✨
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