Aujourd’hui j’ai attaqué la semaine 3 sous la canicule 🥵 Une sensation de hot pilates finalement, mais ça fait du bien de bouger son corps ! Ce week-end j’ai beaucoup marché et j’ai pris l’avion, comment vous dire que j’avais mal partout… cette séance m’a fait tellement de bien, je me sens détendue 😩 Il fait pas trop chaud chez vous ? ☀️

Une semaine intense de mon côté, je suis contente d’avoir quand même réussi à faire quelques séances 🧘‍♀️ Je vous partage mon ressenti : Séance 1 - Abdos J’ai ADORÉ, travailler les abdos en douceur m’a fait beaucoup de bien Séance 2 - Full body 10/10, tout le corps travail mais en douceur, les répétitions sont fluides et pas trop longues ce qui me donne envie de continuer, on ne s’ennuie pas !! Séance 3 - Bas du corps Ouf c’était pas facile… j’ai choisi de me challenger en prenant l’option poids, c’était dur je suis K.O 😩 Malheureusement je n’ai pas eu beaucoup de temps pour faire mes séances cette semaine donc je n’ai pas pu intégrer la séance stretching… Objectif semaine 2 : Trouver le temps de faire mes 4 séances 💪🏻 Et vous cette semaine, ça a été ? 🥰

Première séance terminée ! Mes abdos ont bien travaillé mais en douceur, quel plaisir 🤩 Déjà hâte de faire la prochaine vidéo ✨ Et vous vous en êtes où ? 🫶🏻

Bonjour à toutes! Je viens de rejoindre le didi’s club, j’ai trop hâte de commencer ✨ Est-ce que vous auriez des conseils à me donner avant d’entamer le programme ? Bonne journée 🫶🏻