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Petit rappel bien-être 💫
On n'oublie pas de prendre ses compléments alimentaires pour avoir encore plus de résultats !
✨ La glutamine est top pour aider la digestion, soutenir l’intestin et limiter les ballonnements.
✨ Le collagène aide à la récupération, aux articulations, aux muscles, mais aussi à la peau / cheveux✨
👉 Ces deux-là peuvent se prendre toute l’année, idéalement après le sport pour optimiser la récupération.
🎄 Et comme on est après les fêtes :
si tu te sens ballonné(e), lourd(e), un peu inconfortable…
une cure de charbon végétal pendant 3 à 5 jours peut vraiment aider à remettre les compteurs à zéro 🌿
(c’est ponctuel, juste pour soulager).
🧘♀️ Donc aujourd’hui :
séance ✔️
hydratation ✔️
glutamine + collagène après le sport ✔️
Et si besoin : cure de charbon végétal !
Perso, je prends les miens chez Onatera, et si tu veux tester, j’ai un code promo pour toi : DIDISCLUB10 💛
Voici le lien juste ici : https://www.onatera.com/FR/fr
Prends soin de ton corps, il te le rendra ✨
(et dis-moi si tu les utilises déjà 💬)
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Petit rappel bien-être 💫
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
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