5d • General discussion
✨ DAY 2 – CHALLENGE PILATES ✨
Bravo pour celles qui ont déjà fait le Jour 1 👏
Aujourd’hui, on continue ensemble avec la séance du Jour 2 💪🧘♀️
👉 Prenez ce moment rien que pour vous, même 20–30 minutes, pour bouger, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Ce challenge est là pour vous faire du bien, sans pression, juste avec régularité et bienveillance 🤍
💬 Une fois la séance terminée, venez commenter ici :
- si vous l’avez faite ✅
- vos ressentis
- ce que vous avez aimé
- comment vous vous sentez après ✨
Vos retours me font tellement plaisir et ils motivent aussi tout le groupe 🫶
N’hésitez pas à vous encourager entre vous, c’est ça la force du club 💛
🔥 Rappel : ce challenge est exclusif aux membres du Club Pilates, et c’est exactement pour ça qu’il est si spécial. Vous faites partie d’un espace safe, motivant et bienveillant 🌸
On avance jour après jour, ensemble.
Hâte de lire vos retours 💬✨
Let’s go Day 2 🤍🧘♀️
Pour info : Vous retrouverez tous les programmes dans " Tous les programmes du club" !
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✨ DAY 2 – CHALLENGE PILATES ✨
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💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
LET'S GO 🧚🏼♀️
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