15d • General discussion
CHALLENGE DU 27 AU 29 AVRIL 💛
Hello les filles 🤍
Je lance un challenge “3 jours pour dégonfler son ventre” 🔥
Et il se passe exceptionnellement sur Slack (beaucoup plus simple pour échanger, vous accompagner au quotidien et rendre l’expérience vraiment dynamique).
📅 Début : le 27 avril
Pendant 3 jours, on va aller droit au but :
– ventre plus plat
– ventre dégonflé
– comprendre quoi manger (et quoi éviter)
– réduire l’inflammation (SOPK, côlon irritable, ballonnements constants…)
Au programme :
✨ 1 séance de Pilates par jour (courte et efficace)
✨ Mes assiettes en temps réel (je vous montre exactement ce que je mange)
✨ Tous mes conseils concrets que j’utilise moi-même pour dégonfler rapidement après une période de stress
C’est vraiment le challenge parfait si tu te sens gonflée, inflammée, ou que ton ventre te résiste malgré tes efforts.
👉 Pour participer, c’est simple :
Il suffit de t’inscrire sur Slack (le lien juste ici).
J’ai trop hâte de vous retrouver là-bas et de faire ça ensemble !!! On se motive ?💛
0:16
11
6 comments
CHALLENGE DU 27 AU 29 AVRIL 💛
powered by
skool.com/didis-club-4457
💛 Ta dose de Pilates & motivation : bouge, respire et progresse avec une communauté bienveillante 💌
LET'S GO 🧚🏼♀️
Suggested communities
Powered by