Viens réduire immédiatement ton stress en faisant ces 3 exercices gratuits On cherche souvent à apaiser le STRESS , le truc c'est de l'identifier pour qu'il diminue ,mais ce n'est pas un réflexe, on cherche à le faire descendre de la mauvaise manière , c'est pour cela qu'il revient rapidement , on travaille en surface et pas en profondeur