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Et si la prochaine étape était de devenir votre propre guide?
Vous avez lu. Réfléchi. Évolué. Peut-être même consulté. Vous vous connaissez mieux qu’avant… mais la vie continue de vous présenter de nouvelles situations, de nouveaux choix, de nouvelles remises en question. Et si, maintenant, il ne s’agissait plus de chercher constamment des réponses à l’extérieur, mais d’apprendre à trouver les vôtres? J’ai créé D-STRESS en toute simplicité pour les femmes qui veulent continuer d’avancer autrement. Un espace pour parler de la vraie vie : nos relations, notre santé, le travail, nos choix, nos loisirs, notre énergie et notre qualité de vie. On y réfléchit. On échange. On apprend à voir plus clair. On expérimente des outils simples et concrets. Pas pour atteindre une vie parfaite. Mais pour développer peu à peu l’autonomie et la compétence nécessaires pour faire des choix qui nous ressemblent davantage. 🎁 L’accès à la communauté est gratuit, et vous y trouverez déjà deux exercices pour commencer votre réflexion. Vous avez beaucoup travaillé sur vous. Maintenant, apprenez à travailler avec vous. Fondatrice deD-STRESS en toute simplicité
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17h •
Quand tout devient important
Quand tout devient important, plus rien ne l’est vraiment. Le travail, la santé, les relations, les responsabilités, les imprévus… tout semble réclamer notre attention en même temps. On essaie alors d’en faire davantage, mais on finit surtout par disperser notre énergie. Et si la première étape n’était pas d’en faire plus, mais de voir plus clairement où notre énergie s’en va? Le 23 septembre, je vous invite à un webinaire gratuit de 30 minutes durant lequel je vous guiderai à travers deux exercices simples de ma méthode D‑STRESS. L’objectif : commencer à identifier ce qui vous épuise réellement et retrouver un peu de clarté. 23 septembre [Heure 18h30] Gratuit, en ligne [Lien d’inscription]: https://www.skool.com/d-stress-en-toute-simplicite.../about Le webinaire sera en direct de ma page skool
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8d •
Être dans le jus, ça veut dire quoi au juste?
Partir de cette expression qu'on utilise sans même y penser. « Je suis dans le jus. » Mais derrière elle peuvent se cacher des réalités complètement différentes : trop de choses à faire, trop de choses à penser, une relation qui préoccupe, un corps fatigué, des décisions repoussées... Question finale : Quand vous dites que vous êtes dans le jus, qu'est-ce qui est réellement « dans le jus » chez vous?
25d •
EN CE MOMENT TU TE SENS........STRESSÉ ET TU VEUX T'EN DÉBARRASSER?
3 activités gratuites pour retrouver plus de calme Tu te sens souvent épuisée mentalement? Tu aimerais ralentir, alléger ton quotidien et retrouver un peu de paix intérieure? Rejoins gratuitement D-Stress et accède immédiatement à trois activités simples et concrètes. Elles t’aideront à calmer ton mental, mieux comprendre ce qui alimente ton stress et poser un premier geste vers un quotidien plus léger. Tu peux les faire à ton rythme, selon ton horaire et ton énergie. Ici, pas de pression ni de performance. Dans la communauté, tu trouveras aussi des échanges, des réflexions et des exercices faciles à intégrer pour mieux vivre le stress qui touche : Le boulot : surcharge, pression et fatigue mentale La santé : épuisement, énergie et besoin de ralentir Les relations : émotions, communication et limites La qualité de vie : plaisir, équilibre et temps pour soi Rejoins D-Stress et commence dès maintenant avec les trois activités gratuites.
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