Hola! Como están? 😁 Acabo de actualizar mi About Page y quería subir el video tambien por aqui para quien no haya comprendido como funciona. La idea para que esto sea una comunidad es su participación. Utilicen las distintas categorias para comentar, preguntar, sacarse dudas. No hay UNA estructura que seguir para sostener la práctica de movimiento, eso depende de su situación personal. Por eso es indispensable el intercambio. Algun@s, por ejemplo, practican el movimiento en un gimnasio, otros en sus casas. Otras registran su entrenamiento en papel, otros digital. Cada proceso es único. y que nos cuentes cómo transitas el tuyo puede ayudar a l@s demás a tomar la iniciativa! Los leo!

Bienvenid@ a Cultivar el Movimiento 🌱 Este espacio no es para entrenar más. Es para aprender a sostener una práctica. 👉 Para empezar: Andá al siguiente post pineado y 🌱 Plantá: Presentate. No hace falta que sea perfecto. Solo claro. ¿Desde dónde estás cultivando tu práctica? Después, si querés seguir: 👉 Pasá por el Classroom → “Paso 1”