Si crees que: “La realidad externa determina completamente mi vida”, Entonces quedas atrapado reaccionando. Pero si comprendes que: “Mi estado interno participa en la composición de la realidad que experimento”, Entonces recuperas intención. No control absoluto. Pero sí hay participación consciente. Ahí aparece el principio central sobre el que se basa nuestra experiencia directa: - La realidad física no es el amo, - La conciencia no es una víctima pasiva, - La consciencia interactúa creativamente con el espacio de variantes o campo energético Por eso, en última instancia, el trabajo verdadero no consiste en luchar contra la realidad, sino en transformar: - tu frecuencia interna, - tu atención, - tu relación con el mundo, - tu importancia, - Y tu estado de presencia. En resumen, tu identidad. Elevar tu nivel de consciencia cada día para escoger tu realidad conscientemente es el ingrediente principal en la composición de tu realidad. En este video profundizo y expongo una idea que expandirá tu nivel de consciencia drásticamente. Te veo ahí ;)

Llevo unos días envuelto en una situación amorosa, de una pareja que noto que no, noto cierta resistencia dentro de mi. Y es curioso, como siento que, aunque la quiero, la amo, hay ciertos proyectos de futuro con ella, pero siento que algo no encaja en mi versión actual. Siento cierta incoherencia, como que ahora, o al menos en esta última semana, algo me dice que debo soltar la energía que invierto en ella, en querer continuar el proyecto con ella, y dedicar esa energía de crecimiento en mi. Lo mejor, es que no me siento egoísta, todo lo contrario, siento esa tranquilidad, de soltar, y la 0 presión de querer forzar o continuar algo, solo por amor o por proyecciones que uno quiera hacer. Siento, que este es el camino, soltar lo que no te haga avanzar en la versión de la identidad que quiero perpetuar. Soltar lo que te quite demasiado tiempo, o te haga desviarte demasiado de la línea de vida elegida. Y noto, que ella, (a pesar de lo bien que va todo), me lleva a una línea de la vida que no me apetece y me da pereza. Me alegra compartir estos inshight. En definitiva, suelta, aunque sea una persona, un trabajo, algo que notes que no va contigo, que no te hace ir en cocherencia con la identidad que quieres cristalizar. Suelta lo que hagas por los demás, y no tenga ninguna ápice de ti, o de tu pasión. Un abrazo!

Hoy viendo a mi hija jugar, me resuena la idea, de que los niños no viven atrapados en la necesidad de controlar la realidad. Los niños, no se cuestionan tanto las cosas, se dedican a vivir la experiencia, es cierto, que conforme maduran, tienen más "inseguridades", ¡qué curioso!, ¿no? Se puede decir, que los niños aún no han desarrollado una importancia excesiva sobre sí mismos, ni sobre los resultados, ellos más bien fluyen. Todavía no están fusionados con sus pensamientos, Podríamos decir, tal como menciona Saja Fendel; que "no se han separado tanto de la vida mediante la mente". Porque, el sufrimiento del adulto no suele venir de la experiencia. Suele venir de la "resistencia" a la experiencia. Por ejemplo, mi hija se caen al suelo jugando, llora un poco, si el golpe es fuerte o se ha asustado mucho, jeje, pero a los 5 minutos, sigue jugando (No se ancla en el sufrimiento). Sin embargo, nosotros, como adultos, nos caemos, y comienza el torrente de pensamiento, "siempre me pasa lo mismo", ¿por qué me pasa a mí?, ", soy muy torpe", etc. Cuando digo, que debemos ser niños, no que volvamos a ser ingenuos, sino que literalmente vivamos la vida. Lo potente aquí, es que el niño suele tener una identidad cambiante, pero no con el objetivo de buscar quién quiere ser. Esa rigidez de los adultos de aferrarnos a nuestra identidad pasada, que no nos sirve, que ya no te da felicidad, esa falta de flexibilidad, es el fallo. La identidad "adecuada", surgirá de "acciones conscientes", de la repetición. No solo de "pensarlo". ¡Juguemos! ¡Un abrazo a todos!

Dejarás de perseguir cualquier objetivo el día que comprendas que nunca estuviste separado de él. La mayoría vive desde una suposición que jamás ha cuestionado: "Yo estoy aquí y la realidad está ahí fuera". Desde esa premisa nace la sensación de esfuerzo, de lucha, de tener que alcanzar algo que parece distante. Y mientras esa sea tu manera de percibir la vida, siempre sentirás que te falta algo. Pero observa tu experiencia directa. Todo aquello que percibes —los objetos, las personas, las oportunidades, incluso tu propio cuerpo— aparece en tu conciencia. Antes de que exista una experiencia del mundo, existe la conciencia que la reconoce. Sin ella, absolutamente nada podría ser experimentado. Y esto cambia completamente las reglas del juego. Porque empiezas a darte cuenta de que la sensación de separación no es un hecho. Es una interpretación. Es una conclusión que has construido a partir de tus sentidos y que has aceptado como verdad durante toda tu vida. Sin embargo, cuando observas con profundidad, ves que todo ocurre en el mismo campo de conciencia. No te estoy diciendo que el mundo material no exista. Lo que estoy diciendo es que la sensación de estar separado de aquello que deseas es una ilusión perceptiva. Y mientras sigas creyendo en esa ilusión, vivirás persiguiendo resultados, personas, dinero o reconocimiento como si fueran a completar algo que nunca estuvo incompleto. Ese es el origen de la ansiedad. Crees que cuando consigas aquello que buscas, entonces serás suficiente. Entonces te sentirás abundante. Entonces experimentarás paz. Pero nunca funciona así. Porque ninguna circunstancia externa puede resolver una sensación interna de separación. La abundancia no aparece cuando consigues más cosas. Aparece cuando dejas de experimentarte como alguien al que le falta algo esencial. Y desde ese lugar sucede algo extraordinario. Tus objetivos dejan de convertirse en una necesidad y pasan a ser una expresión natural de quien eres. Ya no actúas para llenar un vacío.

En la sesión grupal de este lunes y en un post que hice antes de ayer compartí sobre la razón silenciosa por la que no estás pudiendo encarnar tu potencial y integrar las partes de ti que lo impiden. Esa razón, es la intención y la actitud con la que te trabajas. Como pude ver en varias sesiones con clientes y en mi propia transformación, este es un elemento que casi nadie tiene en cuenta y marca la diferencia entre atascarte en tus resistencias + identificarte con ellas y actuar en lo incómodo, nuevo y desconocido anclado en la consciencia que eres. Por eso cada vez que has recurrido a una nueva herramienta, información o método has llegado al mismo lugar. Dejar atrás un viejo patrón, encarnar una nueva identidad, reprogramar tu subconsciente, solo es sostenible en el largo plazo si sueltas la necesidad de arreglarte y cambiarte. Porque cuando sueltes esa imposición, dejarás de silenciar, luchar, y suprimir el contenido inconsciente que te hace seguir reaccionando igual. En ausencia de ese conflicto aparecerá la presencia integradora de tu consciencia capaz de sostener la parte de ti que te limita y mantiene en niveles inferiores de consciencia. Tu capacidad para sostener el dolor y la incomodidad en consciencia traerá consigo la claridad, la confianza y la certeza de escoger lo nuevo en el presente. Esto es porque reconociste, trascendiste y integraste la parte de ti que no permitías ser. En el momento que permites la existencia de tu oscuridad, la puedes dejar de marginar y echar a un lado. Cuando ocurre eso, dejas de alimentar su poder y necesidad de ser vista o escuchada (que luego brotaría inconscientemente cuando una situación o persona la confrontase). Al agotar la energía estancada de esa parte, liberas la carga que mantiene fijas las asociaciones negativas a la conducta, objetivo o situación que quieres afrontar. Libre de esa carga, ya no hay elementos inconscientes (sensaciones, imágenes mentales, emociones, pensamientos) con los que puedas identificarte y limiten tu auto percepción o la percepción de la realidad.