Mensaje para esta semana: Narraciones de poder

Cambiar la historia que nos contamos cambia nuestro cerebro.

Casi siempre estamos hablando con nosotros mismos. Por ello, gran parte de nuestro bienestar o malestar deriva de esos diálogos internos. Aprender a construir narrativas de empoderamiento es vital para nuestro futuro. El diálogo interno moviliza las estructuras de tu cerebro para crear una nueva realidad.

El dominio lingüístico que puedes alcanzar a través del entrenamiento mental hace que el poder de la palabra juegue a tu favor y no en tu contra. Y para lograrlo debes proponerte una mejora significativa en la calidad de tus narraciones.

Las narrativas que creamos sobre nosotros mismos y sobre nuestro mundo, influyen en las creencias, los comportamientos y la forma como nos relacionamos con las demás personas. Tus narraciones definen el modo cómo percibes el mundo y la forma cómo defines lo que es posible y lo que será imposible de lograr.

Actuamos en función de nuestros deseos, metas y valores. Creamos y modificamos realidades en torno a esas narrativas. Esa es la forma como nuestro cerebro se va adaptando a esos entornos y va creando nuevas posibilidades para poder lograr aquello que deseamos.

Tu diálogo interno y las narrativas que haces de tus sueños y del destino que deseas alcanzar deben ser una fuente interna de poder que te animen, te potencien y te fortalezcan en los momentos de dificultad.

Finalmente recuerda lo que te enseñé en tu entrenamientos Optimus: Nuestra actividad mental interna, a la cual hemos llamado "juego interior", tiene un efecto profundo en el mundo externo. Si aceptamos eso para nosotros mismos, tendremos una enorme cantidad de poder en el mundo.

Te propongo que esta semana hagas un trabajo más consciente sobre tu diálogo interno y las narraciones que haces frecuentemente. Te deseo una gran semana.

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