7d • Training vault
Testtartás - Súlyvonal - Kompenzációk
Sziasztok!
Egy rövid kis betekintés a Masterclass stabilizáció leckékbe https://www.skool.com/complex-football-open-mastery-5887/classroom/da9f1199?md=1b59d1727d7045ab880d11cfb408d4a7
Érdemes foglalkoznotok a testtartásotokkal, mert nagyban meghatározza a mozgásmintáitokat és, ha sok kompenzáció alakul ki előbb vagy utóbb mindig sérülés a vége.
0
0 comments
Testtartás - Súlyvonal - Kompenzációk
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by