13h • Training vault
Blog bejegyzés
Találhattok egy újabb videót a Blog mappában:
Gerinc “megnyújtásáról” és tehermentesítéséről. Építsétek be nyugodtan a napi rutinotokba vagy amikor keményebb edzések vannak, hogy egy picit tehermentesítsétek a gerinceteket.
2
1 comment
Blog bejegyzés
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by