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▋近年來突然竄紅的匹克球🏏
▋各種揮拍球類的交集處
我覺得匹克球很像是沒有牆壁的壁球🥎，
同時它又有類似羽球場🏸的場地、網球🎾場的網高，
還有桌球🏓的球拍，一種有趣的結合。
揮拍類運動對於手眼協調、反應力很有幫助，
肩關節活動度穩定性、移動能力的門檻較高，
也都是這類型運動對身體要求的共通處；
訓練上會有很多交集類似的動作去提升體能，
分享一下羽球運動的專項肌力體能訓練～
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▋近年來突然竄紅的匹克球🏏
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