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Dec '25 (edited) • 🚀 無限反彈
內耗，是變窮的開始
你有過這種感覺嗎？ 工作已經夠累了，偏偏主管說話夾槍帶棒、客戶遲遲不回訊息，連另一半也忘記你交代的家事。
😤 那一刻，你覺得全世界都在針對你，滿腦子都在想：「他絕對是故意的！」
這種「被害者劇本」最可怕的地方，不在於事情本身， 而在於它會瞬間抽乾你的心智電力。
🔋 當你把能量都花在憤怒與猜忌時，你就沒有力氣去打理財務、去精進專業。
想當年我背著八百萬債務、腦部受損連文字都看不懂時，我也曾天天問：「為什麼是我？」
但我發現，這種憤怒不僅救不了我，還讓我更窮。 📉
🔍 洞察：惡意，往往是大腦的演戲
這不是你的錯，這是人類的大腦設定。
為了生存，我們傾向把任何風吹草動都當作「威脅」。 但在現代生活，這變成了幸福殺手。 ✨
我學會了一把利刃，叫「漢隆的剃刀」： 「能解釋為愚蠢或狀況的，就別歸結為惡意。」
那些讓你心累的人，可能只是剛被罵、可能正為了小孩生病而焦頭爛額。
他們不是想傷害你，他們只是在自己的混亂裡掙扎。
🌊 當你把對方的攻擊看成一艘「沒人的空船」撞上你， 你會發現：你沒辦法對一艘空船生氣。
🛠️ 今日就能採取的 3 個微行動
1.當你感覺節奏亂掉、想演內心戲時，請試著這樣做：
啟動「空船智慧」 🚢 下次被刁難時，心裡默念：「這是一艘空船。」
把對方的反應看作是「對方的侷限」，而不是「對你的否定」。建立「愚蠢解釋清單」
2.📝 強迫大腦想出 3 個「非惡意」理由
例：他沒回訊息，可能是因為：(1) 手機沒電、(2) 訊息被刷掉、(3) 正在忙著救火。
一旦你接受了這些可能性，怒火就會熄滅，你的能量就拿回來了。
3.盤點你的「倖存資產」
💎 別盯著負債或失敗看。 像我當年智商跌到底，我只盤點「我還剩下什麼」——我有國營事業的信用、我有不甘心的動力。
今天的行動：寫下三個你目前擁有的「無形資產」（如：好信用、某項專長、耐操的身體）。
🥁 重建你的財務節奏
理財不只是管錢，更是管「心力」。 💰
一個每天都在跟想像中的對手搏鬥的人，是留不住錢的。
因為負面情緒會帶來「補償性消費」，讓你用購物來修補受傷的自尊。
當你掌握了這把剃刀，你的世界會變得很清爽。
你省下來的那些憤怒，就是你翻身的籌碼。
把專注力拿回來，放在「我今天能做什麼來讓資產增加」上。 📈
🧡 轉折鼓勵：你正在重整力量
在谷底時，我們最容易拿別人的錯誤來懲罰自己。
但親愛的，你不是失敗，你只是太過善良地把別人的惡意背在身上。 🕊️
我從負債八百萬到現在能擺脫負債累積資產， 靠的不是運氣，而是我學會了切斷所有不必要的精神內耗。
你現在的卡關，只是能量正在重新裝填。
只要你不再把發球權交給別人，你隨時都能開球反擊。 💪
💬 留言分享：最近哪一件事最讓你「內耗」？試著給它一個「非惡意」的解釋看看？
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