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Welcome - schön, dass du hier bist
Was bedeutet Energiekompetenz? Energiekompetenz bedeutet, die eigene Lebensenergie bewusst wahrzunehmen, zu lenken und zu schützen. Es ist die Fähigkeit, - innere Zustände zu regulieren, - Fremdenergien zu erkennen, - emotionale Klarheit zu behalten und die eigene Kraft so einzusetzen, dass Präsenz, Gesundheit und Handlungskraft entstehen. - Energiekompetenz vereint Achtsamkeit, innere Führung, emotionale Intelligenz und energetisches Bewusstsein –und macht dich unabhängig von äußeren Umständen. Die Schwerpunktthemen Kundalini, Meditation, Selbstheilung, Spiritualität, TCM, Qigong und Yoga - findest du auch als Kategorien über diesem Post. Auch gibt es themenverwandte Buchrezensionen und Interviews. Klicke auf "more" und du siehst alle Kategorien. Wenn du einen Beitrag kommentieren möchtest, kannst du dich kostenlos als Mitglied anmelden (Join Group). Dann kannst du in der Kategorie "Allgemein" auch ein eigenes Posting eröffnen, z.B. um eine Frage zu stellen. Im Classroom über den Kategorien findest du weitere Information rund um diese Themen. Schau gerne mal vorbei. :-) ❌❌❌ Was SOFORT gelöscht wird: ❌ Werbung in egal welcher Form. ❌ Diskriminierende, beleidigende Inhalte ❌ Themenfremde Inhalte ✅ Was willkommen ist: 😊 ✅ Likes, Kommentare, Anregungen 🤗 ✅ Im Classroom stöbern und dich dort inspirieren lassen ✅ in meiner geschlossenen Community "Meditation & Spiritualität" vorbeischauen, wenn du ein Thema vertiefen und praktizieren möchtest. Hinweis: Diese Community und dieser Blog sind ÖFFENTLICH, d.h. alles, was du schreibst, kann von jedem (z.B. über Google) gelesen werden. Seriöse Kooperations- und sonstige, themenbezogene Anfragen können gerichtet werden an: [email protected] Dieser Blog wurde am 9.11.25 aufgesetzt und wächst täglich/regelmäßig. Wenn du über neue Posts informiert werden möchtest, werde einfach Mitglied und die Info flattert automatisch in dein Postfach.😊
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Über Snezana
Snezana Sattler hat als Angestellte in Stabspositionen und als Beraterin und Seminarleiterin über 20 Jahre Erfahrung in verschiedenen Unternehmen und Branchen gearbeitet. Sie ist spirituelle Mentorin, Expertin für Energiekompetenz, Expertin für Kundalini und Begleiterin in tiefen Transformationsprozessen. Als zertifizierte Ausbilderin für Pranaheilung nach Master Choa Kok Sui, Meditationsleiterin, international ausgebildete Yoga- und Qigong-Lehrerin verbindet sie moderne Energiearbeit mit klarer Spiritualität und praktischer Alltagstauglichkeit. In ihrer Community „Erfolg aus der Stille“ begleitet sie Menschen darin, eine spirituelle Routine aufzubauen und zu praktizieren. Als eine von wenigen Trainern in Deutschland unterrichtet sie das 10-minütige Wildgans (Da Yan) Qigong zur Gesunderhaltung, zur Regeneration und (Selbst-)Heilung, zur Steigerung des eigenen Energielevels und zur Stärkung und Verfeinerung des Energiesystems, was insbesondere für Manager und Spitzensportler gut geeignet ist. Sie ist Produzentin der 1. deutschsprachigen Lehr-DVD für Wildgans Dayan Qigong. Sie unterrichtet Wildgans Qigong in 8-Tages-Retreats am Meer.
Über Snezana
Warum Qigong wirkt
In diesem Video erkläre ich es. Was davon war neu für dich? Hast du weitere Fragen? Stelle sie gerne in den Kommentaren. Wer hat schon mal einen Bildungsurlaub in Anspruch genommen?
Live Event 14.2. 17 Uhr: Beschleunige deine spirituelle Entwicklung
Was wäre, wenn du an nur einem Tag so viel spirituelle Energie bekommst, dass du davon sechs bis neun Monate zehren kannst? Ich weiß, das klingt vielleicht unglaublich. Aber für alle, die regelmässig meditieren und ihre spirituelle Entwicklung ernst nehmen, ist das wie ein 6er im Lotto oder wie Weihnachten und Geburtstag gleichzeitig. :-) Als Jugendliche oder junge Erwachsene war es DAS Live-Konzert unseres Lieblingskünstlers, wofür wir stundenlang angestanden haben, um die Wochen davor und danach auf Wolke 7 zu schweben. 😂 Kennst du das? 😀 WESAK ist so ein Fest. In der Pranagemeinde (Pranaheilung nach Choa Kok Sui, das ich auch unterrichte) bereiten sich die Pranaheiler schon Wochen davor vor, um maximalen Benefit mitzunehmen. Denn die Entwicklung beschleunigt sich mit der richtigen Vorbereitung und dem richtigen Setting. Wie ein Sportler, der sich auf Olympia vorbereitet, als wäre es ein "One in a Lifetime Event" (was es für viele auch ist) 🌺 Und genau darum geht es morgen, am 14. Februar um 17 Uhr, im Gespräch mit Sai Abhishek. Ich möchte von ihm u.A. wissen: - Was geschieht energetisch wirklich an WESAK? - Warum sprechen manche von einem Beschleuniger für mehrere Monate? - Wie kann man sich vorbereiten, damit man diese Energie bewusst aufnehmen kann? - und noch vieles Mehr. 😉 Und natürlich werden auch deine Fragen beantwortet! Ich lade dich einfach ein, offen und neugierig morgen dabei zu sein. Das Interview ist auf Englisch, aber ich bin auch da, um zu übersetzen - deine Fragen auf jeden Fall! :-) 🗓 14. Februar 2026 🕓 17:00 (per Zoom) - wird auch auf Youtube Live übertragen. 💰 kostenfrei. Du kannst dich sofort schon registrieren: Zoom ID: 868 3354 9903 PW: Wesak Den Direktlink findest du auch im Kalender oben. Bist du morgen dabei? 🤗 Wenn du interessierte Freunde oder Bekannte hast, dann leite gerne die Zugangsdaten weiter. Freue mich schon mega. 🥳 P.S. Sai hat eine ganz tolle, feine Energie und viel spirituelles Wissen und Fähigkeiten. 😏 Ich hatte die Ehre, einen seiner Workshops in Hamburg live übersetzen zu dürfen. 😊 Im April/Mai darf ich ihn auf seiner Indienreise begleiten. 💖 Und natürlich beim Retreat dabei sein. 😊 Mehr dazu morgen!
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Live Event 14.2. 17 Uhr: Beschleunige deine spirituelle Entwicklung
Das taoistische Dayan Qigong – Grundlagen und Praxis
Wie bereits beschrieben, gehört das Dayan Qigong-System (Wildgans / Wildgoose Qigong) zur taoistischen Kunlun-Philosophie. Als Begründer gilt der Mönch Dao An (Geburtsname Wei), der als zwölfjähriger Vollwaise nach einer konfuzianischen Ausbildung in einen buddhistischen Tempel aufgenommen wurde. Dort soll er – inspiriert von den Streifengänsen, einer der widerstandsfähigsten Gänsearten, die Höhen bis zu 9.000 Meter überfliegen und das Kunlun-Gebirge überqueren – das Wildgans Qigong entwickelt haben. Das Dayan-System: über 70 Qigong-Formen Das Dayan-Qigong-System ist äußerst umfassend und vereint Methoden zur Heilung, Selbstregulation und Selbstverteidigung. Insgesamt soll es mehr als 70 unterschiedliche Übungsformen geben. Das Kernstück bilden Wildgans Qigong I und Wildgans Qigong II, auf denen alle weiteren Formen aufbauen. Grundsätzlich gliedert sich das System in drei Hauptbereiche: Heilung, Kampfkunst und Meditation, die sich in ihrer Wirkung teilweise überschneiden. Die Grundlage bildet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Yin und Yang, den acht Trigrammen (Bagua), den fünf Wandlungsphasen sowie dem I-Ging. Die Philosophie des Wildgans Da Yan Qigong Ein zentrales Prinzip der taoistischen Philosophie und der TCM ist die Annahme, dass alles aus Energie besteht und diese Energie stets nach Ausgleich und Harmonie strebt. Dieses Grundprinzip wird durch Yin und Yang symbolisiert. Im Wildgans Qigong – Wildgans I (A) und Wildgans II (B) – steht das harmonische Fließen des Qi im Körper im Mittelpunkt. Beide Formen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte: - Wildgans I wirkt vor allem auf postnatale, also erworbene Beschwerden - Wildgans II auf prenatale, vorgeburtliche Themen (Zu den Unterschieden folgt ein eigener Beitrag.) Ziel ist es stets, das Qi im Körper auszubalancieren und dadurch innere wie äußere Harmonie im Einklang mit der Natur zu fördern. Wildgans Qigong in der Praxis Die drei zentralen Bestandteile des traditionellen Qigong sind:
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